MyProtein Creatine Monohydrate 500 г

Creatine Monohydrate от компании MyProtein — это эффективная добавка на основе креатина моногидрата, которая является одной из самых изученных в мире форм креатина. Креатин моногидрат повышает физическую результативность во время последовательного выполнения коротких высокоинтенсивных нагрузок, что делает его идеальным продуктом для повышения спортивных показателей и достижения поставленных целей.

Получать креатин только из пищи может быть довольно сложно, поскольку он содержится, главным образом, в мясе и рыбе. Creatine Monohydrate от MyProtein — это быстрый способ восполнить суточную потребность организма в креатине без необходимости стоять у плиты. Кроме того, он подходят для вегетарианцев.

Использование Creatine Monohydrate от MyProtein повышает эффективность любой тренировки, как профессиональных спортсменов, так и любителей. Активные ингредиенты добавки позволяют в кратчайшие сроки достичь идеального телосложения, повысить силу и выносливость, обеспечить мышцы энергией, необходимой для нормальной работы. Благодаря Creatine Monohydrate вы сможете проводить более длительные и интенсивные тренировки, улучшить гидратацию мышечной ткани и восстановительные процессы организма, избежать усталости и плохого настроения.

Креатин является ключевым питательным веществом, которое естественным образом встречается в организме и содержится в некоторых продуктах питания. Креатин функционирует как источник энергии в мышечных клетках, помогая увеличить силу и уменьшить усталость во время интенсивных тренировок.

В ходе выполнения различных физических упражнений, потребность мышц в энергии АТФ значительно возрастает, из-за чего достаточно быстро истощаются запасы АТФ и креатинфосфата. Чтобы мышечные ткани могли в полной мере продолжать свою деятельность с максимальной интенсивностью, необходимо увеличить величину запасаемого креатинфосфата путем приема креатина, что в итоге повысит общее количество АТФ в мышечных тканях и позволит вам тренироваться намного интенсивнее, выполняя больший объем.

В сочетании с физическими нагрузками, креатин способен подавлять выработку миостатина (производимое в организме вещество, активно противодействующее мышечному росту), что содействует более эффективному приросту сухой мышечной массы и снижению жировой прослойки.

Также Creatine Monohydrate от MyProtein обладает свойством увеличивать объем мускулатуры, делать ее более округлой. Это объясняется тем, что он имеет свойство связываться с водой. Поскольку основная часть креатина запасается, то и вода также привлекается в мышечную клетку, увеличивая ее объем. Увеличение клеточного объема способствует улучшению транспортировки аминокислот в клетку, что нейтрализует процесс катаболизма (распад мышечных белков) и улучшает синтез белка, определяющего скорость мышечного роста.

В ходе длительной анаэробной (силовой) работы на тренировке, не успевая восстанавливаться из-за высокой интенсивности, в наших мышечных тканях начинает образовываться молочная кислота (лактат). Из-за этого сокращается интенсивность, выносливость и общая работоспособность. Креатин замедляет выработку молочной кислоты, сокращает ее воздействие на мышечные ткани, а также способствует ее более быстрому выведению.

Для наилучшего усвоения креатина мышечными клетками его необходимо принимать с большим количеством воды или фруктовыми соками.

Количество порций: 166

Рекомендации по применению:

Рекомендованная дозировка на 1 порцию – 3 грамма (1 мерная ложка). Чтобы получить желаемые результаты принимайте по одной порции продукта сразу после тренировки, предпочтительно с протеиновым или углеводным коктейлем. В дни отдыха, смешайте одну порцию с водой, цельным молоком или любимым соком и принимайте в любое время дня.

Противопоказания:

Не рекомендуется использовать детям в возрасте до 18 лет, беременным и кормящим женщинам.