Be First Beta-Alanine 120 капсул

Beta-Alanine от российской компании Be First – спортивная добавка, повышающая выносливость, продлевающая время работы под нагрузкой, уменьшающая закисление мышц и ускоряющая восстановление мышц после силовых тренировок. Бета-аланин обеспечивает возможность клеткам печени производить гликоген, замедляет снижение уровня сахара в крови, защищает нервные клетки, укрепляет память, улучшает сперматогенез и функции простаты.

Положительные эффекты от приема Beta-Alanine:

• Продление времени работы мышц до отказа (анаэробная выносливость);
• Снижение усталости и повышение объема тренировки;
• Увеличение мышечной производительности;
• Уменьшение болевого синдрома после тренинга;
• Более быстрое восстановление после тяжелых нагрузок;
• Повышение концентрации, реакции и нервно-мышечной координации.

Бета-аланин является бета-аминокислотой, которая повышает уровень карнозина в мышцах. Карнозин – внутриклеточный антиоксидант, который уменьшает развитие закисления в работающих мышцах. В ходе тренировок, особенно при выполнении силовых интенсивных упражнений, в мышцах протекает гликолиз (энергетический процесс окисления глюкозы, в это время синтезируется и молочная кислота), расщепляется АТФ (источник энергии), в результате этих процессов выработка ионов водорода (H+) происходит в повышенном количестве, что ведет к резкому увеличению закисления мышц (падению уровня pH). Достигая максимальной концентрации, молочная кислота не дает вырабатываться энергии, что приводит к неспособности мышечных волокон сокращаться. Это можно почувствовать, когда под конец упражнения в мышцах появляется нарастающее чувство жжения, в результате чего приходится заканчивать упражнение. Как следствие этого процесса, наблюдается снижение работоспособности и силы мышц, накапливается утомляемость. Здесь на помощь и приходит карнозин, концентрация которого значительно увеличивается в результате дополнительного приема бета-аланина. Карнозин способен стабилизировать рН благодаря способности нейтрализовывать ионы Н+ прямо внутри клетки, тем самым блокируя развитие закисления и сохраняя способность мышцы выполнять максимальную работу, отдаляя порог усталости и мышечного отказа, что положительно влияет на анаэробную выносливость.

Бета-аланин обладает антиоксидантными свойствами, нейтрализуя действие свободных радикалов в организме, что отлично усиливает иммунитет. Уменьшает мышечную боль и ускоряет восстановление после тренировок. Положительно влияет на работу ЦНС и сердечно-сосудистой системы.

Бета-аланин необходим при регулярной анаэробной нагрузке, для повышения максимальной мышечной выносливости и увеличения скоростно-силовых качеств, а так же для максимального увеличения интенсивности и производительности тренировки и как следствие эффективного набора мышечной массы.

При применении значительных доз Beta-Alanine могут возникнуть ощущения небольшого покалывания и теплоты на поверхности кожи, которые возникают через 15-20 минут после приема и могут продолжаться до двух часов. Большинство воспринимают эти ощущения приятными, они уменьшаются спустя несколько недель после приема препарата. Если эти ощущения являются неприятными для вас, разделите прием бета-аланина на большее количество равных частей за день, при этом употребляйте его после еды.

Бета-аланин можно смешивать с иными спортивными добавками – например, другими аминокислотами (BCAA, аргинином и цитруллином), креатином, и даже кофеином.

Количество порций: 120

Рекомендации по применению:

Рекомендованная дозировка на 1 порцию – 1 капсула. Принимайте 1-6 порций в день. Не превышайте рекомендованную суточную дозу.

Противопоказания: возраст до 18 лет, беременность и кормление грудью, индивидуальная непереносимость.