Beta Alanine, 200 грамм, UNS

Beta Alanine от польского производителя UNS – это дополнительный источник бета-аланина в форме порошка. Основная функция бета-аланина – увеличение выносливости мышц, что просто необходимо при интенсивных тренировках. Также аминокислота благотворно влияет на память и нервную систему.

Бета-аланин является бета-аминокислотой, которая повышает уровень карнозина в мышцах. Карнозин – внутриклеточный антиоксидант, который уменьшает развитие закисления в работающих мышцах. В ходе тренировок, особенно при выполнении силовых интенсивных упражнений, в мышцах протекает гликолиз (энергетический процесс окисления глюкозы, в это время синтезируется и молочная кислота), расщепляется АТФ (источник энергии), в результате этих процессов выработка ионов водорода (H+) происходит в повышенном количестве, что ведет к резкому увеличению закисления мышц (падению уровня pH). Достигая максимальной концентрации, молочная кислота не дает вырабатываться энергии, что приводит к неспособности мышечных волокон сокращаться. Это можно почувствовать, когда под конец упражнения в мышцах появляется нарастающее чувство жжения, в результате чего приходится заканчивать упражнение. Как следствие этого процесса, наблюдается снижение работоспособности и силы мышц, накапливается утомляемость. Здесь на помощь и приходит карнозин, концентрация которого значительно увеличивается в результате дополнительного приема бета-аланина. Карнозин способен стабилизировать рН благодаря способности нейтрализовывать ионы Н+ прямо внутри клетки, тем самым блокируя развитие закисления и сохраняя способность мышцы выполнять максимальную работу, отдаляя порог усталости и мышечного отказа, что положительно влияет на анаэробную выносливость.

Бета-аланин обладает антиоксидантными свойствами, нейтрализуя действие свободных радикалов в организме, что отлично усиливает иммунитет. Уменьшает мышечную боль и ускоряет восстановление после тренировок. Положительно влияет на работу ЦНС и сердечно-сосудистой системы.

Бета-аланин необходим при регулярной анаэробной нагрузке, для повышения максимальной мышечной выносливости и увеличения скоростно-силовых качеств, а так же для максимального увеличения интенсивности и производительности тренировки и как следствие эффективного набора мышечной массы.

При применении значительных доз Beta Alanine могут возникнуть ощущения небольшого покалывания и теплоты на поверхности кожи, которые возникают через 15-20 минут после приема и могут продолжаться до двух часов. Большинство воспринимают эти ощущения приятными, они уменьшаются спустя несколько недель после приема препарата. Если эти ощущения являются неприятными для вас, разделите прием бета-аланина на большее количество равных частей за день, при этом употребляйте его после еды.

Бета-аланин можно смешивать с иными спортивными добавками – например, другими аминокислотами (BCAA, аргинином и цитруллином), креатином, и даже кофеином.

Количество порций: 250

Рекомендации по применению:

Рекомендованная дозировка на 1 порцию – 800 мг. Растворите одну порцию порошка в 150-200 мл воды. Принимайте по 1 порции 1-3 раза в день во время еды.

Противопоказания:

Индивидуальная непереносимость компонентов продукта. Не рекомендуется использовать детям в возрасте до 18 лет, беременным и кормящим женщинам.