FitRule Набор тканевых фитнес резинок 3 шт

Набор тканевых фитнес резинок от компании FitRule – это простой и удобный спортивный инвентарь для занятий спортом. Тренировки с фитнес-резинками помогают укреплять и увеличивать в объёме мышцы, бороться с целлюлитом, тонизировать кожу и улучшать кровообращение. Небольшой вес и объем позволяют взять набор в командировку или в отпуск, что поможет поддерживать хорошую форму даже в условиях поездки. Набор от FitRule состоит из трех фитнес резинок с уровнями нагрузки 27 кг, 41 кг и 68 кг.

Преимущества тканевых фитнес резинок от FitRule:

• Сжигают калории;
• Укрепляют группы мышц;
• Формируют правильную осанку;
• Стимулируют кровообращение;
• Формируют красивый рельеф тела;
• Повышают эффективность упражнений;
• Улучшают физические показатели;
• Укрепляют связки, улучшают подвижность суставов.

Тканевые фитнес-резинки представляют собой эластичные ленты в виде кольца, которые применяются для выполнения многочисленных упражнений на проработку мышц рук, ног, ягодиц, спины, проработку пресса, а также для растяжки. Нагрузка обеспечивается за счет сопротивления, которое возникает от растяжения резинки. Чем больший уровень нагрузки Вам требуется, тем более жесткой должна быть резинка.

Фитнес-резинки от FitRule имеют несколько уровней нагрузки в зависимости от жёсткости ткани: мягкий, средний, жёсткий. Каждому уровню соответствует определенный цвет ленты. Уровень сопротивления резинки во время выполнения упражнений выбирайте по своим возможностям. Вы должны чувствовать хорошую нагрузку, но при этом не должна страдать техника упражнений. Как правило, для рук, плеч, груди можно взять мягкую фитнес-резинку. Для ног и ягодиц можно смело брать среднюю или жёсткую резинку. Если Вы хотите увеличить нагрузку, то можете надеть обе ленты сразу.

Перед началом тренировки важно выбрать подходящую по нагрузке резинку и разогреть мышцы, что снизит риск травм и улучшит эффективность тренировки. Обязательно нужно контролировать дыхание и ритм выполнения упражнений, чтобы равномерно распределять нагрузку на все группы мышц. Заканчивать тренировку следует растяжкой, чтобы  расслабить мышцы и увеличить гибкость тела.

Набор тканевых фитнес резинок от FitRule – это доступная альтернатива дорогостоящим тренажерам и спортивным снарядам. Фитнес-резинки будут одинаково полезны независимо от уровня вашей подготовки и желаемых результатов. С ней Вы можете прокачать основные группы мышц, избавится от дряблой кожи, проработать проблемные зоны, улучшить качество выполнения упражнений и добиться еще множество желаемых целей.