Life Extension Magnesium Citrate 100 mg 100 капсул

Magnesium Citrate 100 mg от американской компании Life Extension – это дополнительный источник магния в форме капсул. Продукт помогает организму противостоять повышенным эмоциональным нагрузкам и стрессу, уменьшает интенсивность и частоту мигреней, нормализует сон. Помимо этого, магний предотвращает судорожное сокращение мышц, нормализует артериальное давление и помогает справиться с хронической усталостью.

Основные эффекты Magnesium Citrate 100 mg:

• Поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы;
• Предотвращает появление судорог в мышцах;
• Регулирует деятельность нервной системы;
• Снижает утомляемость и раздражение.

Магний является одним из важнейших минералов для организма человека. Он поддерживают работу сердца и нервной системы, повышает устойчивость к стрессу, участвует в обмене веществ, помогает чувствовать себя энергичнее и быстрее восстанавливаться. Магний участвует в накоплении энергии и синтезе белка. Он очень важен для здоровья мышц и помогает спортсменам избежать боли в мышцах после тяжелых физических нагрузок. В связи с тем, что его потери велики, спортсменам нужно постоянно потреблять продукты, богатые магнием.

В сутки человеку необходимо потреблять 300-500 миллиграммов магния. Продуктами, богатыми данным макроэлементом являются: орехи (миндаль, кешью, фисташки), злаки (овсянка, рис), гречка, бобовые, горький шоколад, темно-зеленые листовые овощи (мангольд, капуста, шпинат). Однако при термической обработке пища теряет большинство своих питательных веществ, из-за чего получать их во время еды становится сложнее. Поэтому намного эффективнее и удобнее принимать биодобавки, такие как Magnesium Citrate 100 mg от Life Extension.

Магний принимает непосредственное участие в регуляции деятельности нервной системы. Работу головного мозга можно сравнить с мышцами – получая электрический импульс, клетки сокращаются или расслабляются. Дефицит магния делает нервные клетки легковозбудимыми, но стадия релаксации при этом не наступает. Как следствие, человек становится раздражительным и быстро утомляется.

Тесно взаимодействуя с калием, натрием и кальцием, магний принимает участие в поддержании водно-электролитного баланса. Макроэлемент участвует в функционировании нервно-мышечного аппарата, стимулирует регенерацию клеток тканей и органов, участвует в формировании соединительной ткани, способствует полноценному усвоению кальция, укрепляет костную ткань и зубную эмаль.

Дефицит магния приводит к мышечным судорогам, учащенному сердцебиению, чувству тревоги. Все это обычно может усугубляться головными болями, повышенной раздражительностью, частой сменой настроения и хронической усталостью. Эти симптомы связаны с тем, что магний, в первую очередь, отвечает за расслабление мышечных волокон и передачу нервных импульсов. Часто невозможность расслабиться приводит к бессоннице. Магний нормализует состояние высших отделов нервной системы при эмоциональном напряжении и неврозе, что способствует снижению частоты пульса, общему расслаблению организма и полноценному отдыху.

Количество порций: 100

Рекомендации по применению:

Рекомендованная дозировка на 1 порцию – 1 капсула. Принимайте 1-3 порции в день.

Противопоказания:

Индивидуальная непереносимость компонентов продукта. Не рекомендуется использовать детям в возрасте до 18 лет, беременным и кормящим женщинам. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.