NOW Creatine Monohydrate 227 г

Creatine Monohydrate от американской компании NOW – это чистый креатин моногидрат в порошковой форме. Продукт помогает ускорить восстановление, рост мышечной массы и силовых показателей.

Основные эффекты от приема Creatine Monohydrate от NOW:

• Повышение силовых показателей;
• Увеличение мышечных объемов;
• Улучшение мышечной выносливости;
• Ускоренное восстановление.

Креатин является ключевым питательным веществом, которое естественным образом встречается в организме и содержится в некоторых продуктах питания. Креатин функционирует как источник энергии в мышечных клетках, помогая увеличить силу и уменьшить усталость во время интенсивных тренировок.

В ходе выполнения различных физических упражнений, потребность мышц в энергии АТФ значительно возрастает, из-за чего достаточно быстро истощаются запасы АТФ и креатинфосфата. Чтобы мышечные ткани могли в полной мере продолжать свою деятельность с максимальной интенсивностью, необходимо увеличить величину запасаемого креатинфосфата путем приема креатина, что в итоге повысит общее количество АТФ в мышечных тканях и позволит вам тренироваться намного интенсивнее, выполняя больший объем.

В сочетании с физическими нагрузками, креатин способен подавлять выработку миостатина (производимое в организме вещество, активно противодействующее мышечному росту), что содействует более эффективному приросту сухой мышечной массы и снижению жировой прослойки.

Также Creatine Monohydrate обладает свойством увеличивать объем мускулатуры, делать ее более округлой. Это объясняется тем, что он имеет свойство связываться с водой. Поскольку основная часть креатина запасается, то и вода также привлекается в мышечную клетку, увеличивая ее объем. Увеличение клеточного объема способствует улучшению транспортировки аминокислот в клетку, что нейтрализует процесс катаболизма (распад мышечных белков) и улучшает синтез белка, определяющего скорость мышечного роста.

В ходе длительной анаэробной (силовой) работы на тренировке, не успевая восстанавливаться из-за высокой интенсивности, в наших мышечных тканях начинает образовываться молочная кислота (лактат). Из-за этого сокращается интенсивность, выносливость и общая работоспособность. Креатин замедляет выработку молочной кислоты, сокращает ее воздействие на мышечные ткани, а также способствует ее более быстрому выведению.

Для наилучшего усвоения креатина мышечными клетками его необходимо принимать с большим количеством воды или фруктовыми соками.

Количество порций: 45

Рекомендации по применению:

Рекомендованная дозировка на 1 порцию – 5 граммов (половина чайной ложки). Смешайте 1 порцию с 200 мл фруктового сока. Принимайте по 1 порции 3-4 раза в день до и после тренировки, в течение первых 7 дней. Затем по 1 порции 1-3 раза в день. При длительном применении (более 28 дней) принимайте по 1 порции в день.

Противопоказания:

Индивидуальная непереносимость компонентов. Не рекомендуется использовать беременным и кормящим женщинам. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.